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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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呂建平 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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晚上睡覺之前可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)蜂蜜水，有利于安神促進(jìn)睡眠的作用，但不能喝紅酒以免產(chǎn)生有睡眠質(zhì)量下降的情況。同時(shí)要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激性的食物，否則也容易引起失眠的問題，在日常生活當(dāng)中如果存在有失眠的情況，需要考慮安神補(bǔ)腦的藥物治療。
2020-03-03 16:29
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就醫(yī)問藥
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