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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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銀耳中的膠原蛋白含量極少，難以對體內(nèi)膠原蛋白的補充起到顯著作用。銀耳雖在某些方面有益處，但并非補充膠原蛋白的理想選擇。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2020-03-17 13:09
1.膠原蛋白的來源：人體膠原蛋白的合成主要依賴自身的生理機制，食物中的膠原蛋白難以直接補充。
2.銀耳的功效：銀耳主要對肺熱咳嗽、干咳等有一定輔助治療作用。
3.有效補充途徑：豬蹄等食物含膠原蛋白相對較多，但也有限。
4.膠原蛋白補充建議：保持均衡飲食，攝入富含維生素C、蛋白質(zhì)的食物，有助于自身膠原蛋白合成。
5.注意事項：若食用銀耳或其他食物后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止食用?？傊?，銀耳不是補充膠原蛋白的有效途徑，可通過多種健康方式促進自身膠原蛋白的合成。
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