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剖腹產(chǎn)術(shù)后如何瘦手臂和臀部

剖腹產(chǎn)

剖腹產(chǎn)術(shù)后如何瘦手臂和臀部

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    肖麗玲 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    整形美容激光中心

    剖腹產(chǎn)術(shù)后瘦手臂和臀部,可從運(yùn)動、飲食、生活習(xí)慣等多方面入手。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.運(yùn)動方面:可選擇瑜伽,能增強(qiáng)身體柔韌性和協(xié)調(diào)性,幫助塑造身形。也可進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練,增強(qiáng)上肢力量。
    2.飲食調(diào)整:多攝入高蛋白食物,如雞胸肉、魚蝦、豆類等,嚴(yán)格控制高熱量食物。
    3.生活習(xí)慣:避免久坐,每坐1小時左右起身活動。
    4.產(chǎn)后康復(fù):可在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練,促進(jìn)身體恢復(fù)。
    5.心理調(diào)節(jié):保持積極心態(tài),避免因身材焦慮影響恢復(fù)。
    總之,剖腹產(chǎn)術(shù)后瘦手臂和臀部需綜合多種方法,循序漸進(jìn),不可操之過急。

    2020-03-02 10:39
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是剖腹產(chǎn)?   剖腹產(chǎn)是一個重要的手術(shù)助產(chǎn)方法。是在分娩過程中,由于產(chǎn)婦或胎兒的原因無法使胎兒自然娩出,而由醫(yī)生采取的一種經(jīng)腹切開子宮取出胎兒及其附屬物的過程。若病例選擇得當(dāng),施術(shù)及時,不但可挽救母子生命,且能使婦女保持正常的生產(chǎn)性能和繼續(xù)繁殖后代的能力,否則不僅不能收到預(yù)期效果,且可造成遠(yuǎn)期的不良影響,故施術(shù)前必須慎重考慮。 查看全文»

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柯仙花 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

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擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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