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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周楚山 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法室
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秋季養(yǎng)肝護肝可通過飲食調理，以下為您介紹幾種常見食物：枸杞、水果、蔬菜、豆制品、粗糧。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2020-03-04 12:17
1.枸杞：能清肝明目，促進肝細胞修復再生?？膳菟蛑笾嗍秤?。
2.水果：如梨、葡萄等，富含維生素和水分，能補充營養(yǎng)、減輕肝臟負擔。
3.蔬菜：菠菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于肝臟代謝。
4.豆制品：豆腐、豆?jié){等，含優(yōu)質蛋白，利于肝臟修復。
5.粗糧：玉米、糙米等，富含B族維生素，對肝臟功能有益。
合理搭配這些食物，有助于秋季養(yǎng)肝護肝，但食物不能替代藥物治療。如有肝臟疾病，應及時就醫(yī)。
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