心血管病人鍛煉時間的選擇需綜合考慮多方面因素，包括血壓情況、身體狀態(tài)、環(huán)境等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.血壓因素：傍晚時血壓相對平穩(wěn)，此時鍛煉較適宜。但需提前監(jiān)測血壓。
2.身體狀態(tài)：感覺精力充沛、無明顯不適時可鍛煉，如清晨醒來后狀態(tài)良好也可適當活動。
3.季節(jié)影響：夏季避開高溫時段，冬季避免清晨寒冷時外出鍛煉。
4.藥物作用：了解所服藥物的作用時間和可能的影響，如某些降壓藥可能導致低血壓時段，應避開。
5.環(huán)境條件：選擇空氣清新、安靜的環(huán)境，避免在污染嚴重或嘈雜的地方鍛煉。
總之，心血管病人鍛煉時間應根據(jù)自身具體情況靈活選擇，以安全和舒適為前提。若鍛煉中出現(xiàn)不適，應立即停止。