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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘銳 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨關(guān)節(jié)外科
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跑步可能導致后交叉韌帶損傷，原因包括運動強度、熱身、路況、姿勢、個人體質(zhì)等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2020-03-27 21:52
1.運動強度：劇烈跑步易使韌帶承受過大壓力。
2.熱身不足：未充分熱身，關(guān)節(jié)未準備好易受傷。
3.路況不佳：道路崎嶇增加扭傷風險。
4.姿勢不當：錯誤姿勢影響關(guān)節(jié)受力。
5.個人體質(zhì)：關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差者更易損傷。
總之，跑步時要注意適度、充分熱身、選擇合適場地和保持正確姿勢，如有損傷及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
