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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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羅仁忠 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
耳鼻咽喉科(聽力學(xué))
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運(yùn)動減肥一周后膝蓋疼，可能是運(yùn)動過度、姿勢不當(dāng)、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)損傷、疾病影響等。 1.運(yùn)動過度：運(yùn)動量突然增加，膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致疼痛。 2.姿勢不當(dāng)：運(yùn)動時(shí)姿勢不正確，使膝關(guān)節(jié)受力不均，引發(fā)疼痛。 3.肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法有效支撐膝關(guān)節(jié)，易產(chǎn)生疼痛。 4.關(guān)節(jié)損傷：半月板、韌帶等損傷，運(yùn)動刺激后會疼痛。 5.疾病影響：如關(guān)節(jié)炎，本身存在炎癥，運(yùn)動后癥狀加重。 出現(xiàn)膝蓋疼應(yīng)先停止運(yùn)動，多休息。若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 03:09
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就醫(yī)問藥
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