枸杞泡酒壯陽效果不佳。壯陽可選含性激素的中藥，如海馬、鹿茸、肉蓯蓉等。壯陽還需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心理等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.中藥選擇：海馬、鹿茸、肉蓯蓉能溫補(bǔ)壯陽，但使用需遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)理：多吃韭菜、羊肉、核桃等食物，有助于提升性功能。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行深蹲、游泳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于維持激素平衡。
5.心理調(diào)節(jié)：減輕壓力，保持良好心態(tài)，避免因緊張焦慮影響性功能。
壯陽不能僅依賴藥酒，應(yīng)綜合多種方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。