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怎樣有效預(yù)防尿酸高？

怎樣有效預(yù)防尿酸高？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

    毛永輝 主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院

    三級甲等

    腎臟內(nèi)科

    預(yù)防尿酸高，可從飲食、運動、飲水、生活習(xí)慣、定期檢查等方面著手，包括控制嘌呤攝入、增加運動量、保證飲水量、規(guī)律作息、定期檢測尿酸水平。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
    1.飲食：低嘌呤飲食，少吃海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯等高嘌呤食物。
    2.運動：每周進(jìn)行適量有氧運動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)代謝。
    3.飲水：每日保證足夠飲水量，促進(jìn)尿酸排泄。
    4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。
    5.定期檢查：每年至少檢查一次尿酸水平，及時發(fā)現(xiàn)異常。
    預(yù)防尿酸高需要長期堅持良好的生活方式和習(xí)慣，如有尿酸異常應(yīng)及時就醫(yī)。

    2019-12-10 09:49
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李志強(qiáng)

李志強(qiáng) /

擅長：擅長腎病綜合征、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎、急慢性腎小球腎炎、腎功能不全等腎病，擁有豐富的臨床經(jīng)驗。

預(yù)約掛號
李楠

李楠 /

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎炎、腎病綜合征，急慢性腎衰竭；尤其是在膜性腎病、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎等方面有獨到見解；對高血壓、糖尿病、冠心病等內(nèi)科常見病的治療有著豐富的臨床經(jīng)驗；精于血液凈化相關(guān)治療技術(shù)及其并發(fā)癥的防治。

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馬金良

馬金良 /

擅長：運用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治腎臟病、對腎病綜合征、腎炎、腎衰竭、狼瘡性腎炎、過敏性紫癜性腎炎、糖尿病腎病、干燥綜合癥等診斷和治療，有豐富的臨床工作經(jīng)驗。

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