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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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美白肌膚可吃富含維生素 C 和 E 的水果，如獼猴桃、葡萄、榴蓮、蘋果、橙子等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-23 20:34
1.獼猴桃：維生素 C 含量高，能抗氧化，減少色素沉著。
2.葡萄：含花青素和多種維生素，可延緩皮膚衰老。
3.榴蓮：有豐富的營養(yǎng)成分，有助于改善肌膚狀態(tài)。
4.蘋果：促進(jìn)新陳代謝，使皮膚更有光澤。
5.橙子：富含維生素 C，增強(qiáng)皮膚抵抗力，美白肌膚。
合理食用這些水果，配合良好的生活習(xí)慣，有助于美白肌膚。
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