頭發(fā)干燥掉發(fā)可能由多種因素引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素及錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要充足的營(yíng)養(yǎng)，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等可能導(dǎo)致頭發(fā)干燥易掉。可多食用富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。
2.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、精神壓力大、吸煙飲酒等會(huì)影響頭發(fā)健康。應(yīng)保持規(guī)律作息，放松心情，戒煙限酒。
3.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等也會(huì)引發(fā)。需治療原發(fā)疾病，如脂溢性皮炎可使用酮康唑洗劑。
4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下、干燥的環(huán)境中或頻繁燙染頭發(fā)會(huì)損傷發(fā)質(zhì)。注意防曬，使用保濕噴霧，減少燙染。
5.錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理：洗頭過(guò)于頻繁、使用不合適的洗發(fā)水等。選擇溫和的洗發(fā)水，控制洗頭頻率。
頭發(fā)干燥掉發(fā)的改善需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期無(wú)改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。