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冬天上火適合吃哪些食物和飲品降火？

冬天上火適合吃哪些食物和飲品降火？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

    成永明 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    傳統(tǒng)療法中心

    冬天上火，可通過飲食調(diào)理，如食用冬瓜湯等食物，飲用菊花茶等飲品，還應(yīng)注意飲食清淡。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
    1.食物：冬瓜湯能利尿清熱；玉米粥富含膳食纖維，促進(jìn)消化；青菜粥清淡營養(yǎng)，可降火。
    2.飲品：菊花茶清肝明目、降火；山楂茶消食化積、清熱；苦丁茶疏風(fēng)清熱、明目生津。
    3.注意事項：保持清淡飲食，避免辛辣、油膩、高糖食物。
    4.水果：雪梨可潤肺降火；柚子清熱去火；香蕉潤腸通便，輔助降火。
    5.其他：銀耳湯滋陰潤肺、降火；綠豆湯清熱解毒。
    冬天上火通過合理飲食能有效緩解，但情況嚴(yán)重需及時就醫(yī)。

    2019-12-26 19:20
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病（牛皮癬）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解，造詣頗深，擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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