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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成永明 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法中心
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冬天上火，可通過飲食調理，如食用冬瓜湯等食物，飲用菊花茶等飲品，還應注意飲食清淡。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-26 19:20
1.食物：冬瓜湯能利尿清熱；玉米粥富含膳食纖維，促進消化；青菜粥清淡營養(yǎng)，可降火。
2.飲品：菊花茶清肝明目、降火；山楂茶消食化積、清熱；苦丁茶疏風清熱、明目生津。
3.注意事項：保持清淡飲食，避免辛辣、油膩、高糖食物。
4.水果：雪梨可潤肺降火；柚子清熱去火；香蕉潤腸通便，輔助降火。
5.其他：銀耳湯滋陰潤肺、降火；綠豆湯清熱解毒。
冬天上火通過合理飲食能有效緩解，但情況嚴重需及時就醫(yī)。
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