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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳瑋 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)掉發(fā)可通過飲食進行一定的調(diào)理，以下食物或有幫助：富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、黑色食物、促進血液循環(huán)的食物。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-20 17:11
1.蛋白質(zhì)類：像雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分之一。
2.維生素類：如胡蘿卜、橙子、香蕉等，維生素有助于頭發(fā)健康。
3.礦物質(zhì)類：如牡蠣、菠菜、黑豆等，補充鋅、鐵等礦物質(zhì)。
4.黑色食物：例如黑芝麻、黑米、黑木耳等，能滋養(yǎng)頭發(fā)。
5.促進血液循環(huán)類：像洋蔥、大蒜等，改善頭皮血液循環(huán)。
合理飲食對于改善脫發(fā)掉發(fā)有一定輔助作用，但如果脫發(fā)嚴重，還需及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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