乳腺結(jié)節(jié)三類，運(yùn)動(dòng)有何影響及適宜運(yùn)動(dòng)？
2019-12-28 08:00
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乳腺結(jié)節(jié)三類，運(yùn)動(dòng)有何影響及適宜運(yùn)動(dòng)？
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回答1
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郭莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
乳腺科
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乳腺結(jié)節(jié)三類較為常見，運(yùn)動(dòng)對(duì)其影響因人而異。適宜的運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)時(shí)長等需了解。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-28 08:10
1.運(yùn)動(dòng)影響：適量運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)刺激結(jié)節(jié)長大，可能有助于改善身體狀況，但不能保證結(jié)節(jié)消失。
2.適宜運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽、游泳等。
3.運(yùn)動(dòng)時(shí)長：每天30分鐘至1小時(shí)為宜。
4.注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)避免過度勞累和胸部碰撞。
5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。
總之，保持適量運(yùn)動(dòng)，配合定期復(fù)查，有助于對(duì)乳腺結(jié)節(jié)三類的管理。
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