乳腺增生是常見的乳腺良性病變，與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)?；颊咴谟盟幤陂g，需注意飲食、作息、情緒、運(yùn)動(dòng)及用藥規(guī)范等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、高糖食物，減少咖啡、酒精攝入，多吃新鮮蔬果。
2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌平衡。
3.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.規(guī)范用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可擅自增減藥量或停藥。
6.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)診，以便醫(yī)生了解病情變化，調(diào)整治療方案。
總之，乳腺增生患者在用藥期間要綜合注意各方面，促進(jìn)病情恢復(fù)。