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怎樣預(yù)防食管壓迫型頸椎病

膽囊結(jié)石

怎樣預(yù)防食管壓迫型頸椎病

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賈獻(xiàn)磊 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨四科

    預(yù)防食管壓迫型頸椎病,可從鍛煉、姿勢(shì)、外傷、保暖、飲食等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.鍛煉:適度進(jìn)行頸肩部運(yùn)動(dòng),如伸展、旋轉(zhuǎn)等,增強(qiáng)肌肉力量,提升頸椎穩(wěn)定性。
    2.姿勢(shì):保持正確坐姿和臥姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭,減輕頸部壓力。
    3.外傷:避免危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)和熱身,防止頸部受傷。
    4.保暖:注意頸部保暖,避免受寒導(dǎo)致肌肉痙攣。
    5.飲食:均衡飲食,保證營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,有助于骨骼健康。
    做好以上預(yù)防措施,有助于降低食管壓迫型頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    2019-12-28 19:56
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是膽囊結(jié)石?   膽囊結(jié)石是指存在于膽囊內(nèi)的結(jié)石,一般為原發(fā)性結(jié)石。歐美各國(guó)的膽石病中80%以上為膽囊結(jié)石,且多是以膽固醇為主的結(jié)石。在我國(guó)膽囊結(jié)石的成分是多樣化的,有膽固醇結(jié)石,有膽色素結(jié)石或混合性結(jié)石,在膽石病中的比例近年來也逐漸增高,在城鎮(zhèn)居民中膽囊結(jié)石占膽石癥的比例已超過50%。 查看全文»

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  • 李惠治

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                <h3><a  target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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吳建偉

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陳家承 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):運(yùn)用小針刀微創(chuàng)技術(shù)、中醫(yī)整脊技術(shù)及現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)治療各種疼痛疾病,治療過程不需使用止痛藥及封閉注射,遠(yuǎn)期療效顯著,無毒副作用

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