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糖尿病患者吃水果如何控制量？

2019-10-09 10:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

糖尿病患者吃水果如何控制量？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

譚榮韶主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

首先講推薦量，中國(guó)的飲食指南推薦水果是200克到350克，4兩到7兩之間，對(duì)于糖尿病來(lái)講稍微可減量點(diǎn)，一般2兩到4兩左右，根據(jù)個(gè)人不同情況去選擇，一般選擇在血糖控制相對(duì)良好時(shí)候，還有在餐與餐之間來(lái)進(jìn)食，血糖控制良好一般指空腹4到8，原來(lái)是4到6，對(duì)于老年人可以放寬到8，餐后4到10，原來(lái)是4到8，但老年人可以放寬到10，所以這樣進(jìn)食是不會(huì)影響的，因?yàn)樗锖泻芏嘭S富的，前面講的維生素、礦物質(zhì)，如果經(jīng)常限制蔬菜、水果，反而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，血糖還不一定容易控制，另外對(duì)健康是不利。
2019-10-09 10:59

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