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血糖高適合吃哪些蔬菜

血糖高適合吃哪些蔬菜

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    游利 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    血糖高時,合理選擇蔬菜有助于控制血糖。適合的蔬菜有小白菜、大白菜、苦瓜、茄子、黃瓜等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.苦瓜:含有苦瓜皂苷等成分,有助于調(diào)節(jié)血糖。
    2.黃瓜:水分多,糖分少,升糖指數(shù)低。
    3.茄子:富含維生素和礦物質(zhì),對血糖影響較小。
    4.白菜:膳食纖維豐富,可延緩碳水化合物吸收。
    5.西紅柿:熱量低,能提供多種營養(yǎng)。
    總之,血糖高的患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜,合理搭配飲食,以穩(wěn)定血糖。

    2019-09-29 14:27
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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