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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許文靜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦在飲食上需要特別注意，雞排作為常見的食物，適量食用是可以的，因為它提供了蛋白質(zhì)和一些必要的營養(yǎng)。然而，選擇和烹飪方式至關(guān)重要，以確保食物安全，避免潛在風險。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-09-29 14:12
1. 食材來源：優(yōu)先選擇新鮮、無添加激素的雞肉，確保食材安全。
2. 烹飪方式：避免油炸，選擇烤、燉或蒸的方式，減少不健康的脂肪攝入。
3. 熱度把控：確保雞排完全熟透，殺死可能存在的細菌，如沙門氏菌。
4. 配料選擇：避免過于辛辣或油膩的調(diào)料，以防刺激胃腸道。
5. 食用量：適量食用，過量可能導(dǎo)致熱量過剩，影響孕期體重管理。
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