骨頭發(fā)出聲音可能與關(guān)節(jié)摩擦、肌肉緊張、韌帶松弛、疾病影響、運(yùn)動不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.關(guān)節(jié)摩擦：關(guān)節(jié)面、軟骨、滑膜等在活動時摩擦，產(chǎn)生彈響，一般無疼痛，無需特殊處理。
2.肌肉緊張：肌肉過度緊張或痙攣，牽拉骨頭，可能導(dǎo)致響聲，可通過按摩、熱敷緩解。
3.韌帶松弛：韌帶彈性降低，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，活動時易有聲響，需加強(qiáng)鍛煉。
4.疾病影響：如關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等，炎癥刺激使關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，發(fā)出聲音，常伴疼痛，需藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。
5.運(yùn)動不當(dāng)：運(yùn)動姿勢錯誤或強(qiáng)度過大，造成骨頭間異常碰撞，要注意正確運(yùn)動方式。
如果骨頭發(fā)聲頻繁且伴有疼痛、腫脹等不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確原因。