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軟骨損傷怎樣飲食和用藥能促進恢復(fù)

2019-09-29 12:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問題：

軟骨損傷怎樣飲食和用藥能促進恢復(fù)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

魏國強副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）

軟骨損傷可通過飲食調(diào)整和藥物治療促進恢復(fù)，包括合理飲食、補充營養(yǎng)劑、適當運動、物理治療及注意休息等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，如雞蛋、魚肉、牛奶、豆制品等，有助于軟骨修復(fù)。
2.補充營養(yǎng)劑：遵醫(yī)囑服用氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、維生素D等，能改善軟骨代謝。
3.適當運動：進行低強度的有氧運動，如散步、游泳，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
4.物理治療：如熱敷、按摩，可緩解疼痛，促進血液循環(huán)。
5.注意休息：避免過度活動，給軟骨恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。
綜合采取上述措施，有助于軟骨損傷的恢復(fù)，但需長期堅持，并定期復(fù)查。
2019-09-29 13:30

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。查看全文»

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