腰間盤(pán)膨出水腫的消除，可從休息、用藥、康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、手術(shù)介入等方面考慮。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.休息：保證充足睡眠，避免腰部過(guò)度活動(dòng)，減輕腰部負(fù)擔(dān)。
2.用藥：遵醫(yī)囑使用非甾體類(lèi)消炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及活血化瘀藥如大活絡(luò)丸等。
3.康復(fù)訓(xùn)練：在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，增強(qiáng)腰部力量。
4.物理治療：包括熱敷、中頻電療、超聲波治療等，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.手術(shù)介入：若病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)治療。
總之，腰間盤(pán)膨出水腫的消除需要綜合多種方法，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案。