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患上近視眼后如何防止度數(shù)增長

患上近視眼后如何防止度數(shù)增長

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    彭靜 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    近視眼多因不良用眼習(xí)慣致眼軸變長,物體無法在視網(wǎng)膜成像。一旦患上,需戴合適眼鏡、養(yǎng)成良好習(xí)慣以防度數(shù)上升,飲食也應(yīng)均衡。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.正確配鏡:定期驗光,確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確。
    2.用眼習(xí)慣:控制用眼時間,每30分鐘休息5分鐘,遠(yuǎn)望放松。
    3.讀寫姿勢:保持正確坐姿,眼睛與書本距離適中。
    4.充足光照:讀寫環(huán)境光線充足,避免過暗或過亮。
    5.增加戶外活動:每天不少于2小時,讓眼睛充分放松。
    6.眼保健操:定期按摩眼部穴位,緩解眼疲勞。
    7.睡眠充足:保證每天8小時以上睡眠,利于眼睛恢復(fù)。
    總之,預(yù)防近視度數(shù)增長需多方面共同努力,持之以恒,保護(hù)好眼睛。

    2019-09-19 12:37
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是近視?   近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»

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擅長:眼前節(jié)顯微微創(chuàng)技術(shù)、白內(nèi)障超微創(chuàng)復(fù)明技術(shù)、各種類型人工晶體植入技術(shù)。主攻疑難、復(fù)雜性白內(nèi)障、各類復(fù)雜青光眼、眼底病及視網(wǎng)膜疾病等。

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