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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王先寶 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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長期睡眠不好可以服用中藥酸棗仁或者成藥安神補(bǔ)腦液來調(diào)理，也可以適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑藥物，對(duì)于失眠原因有很多，需要根據(jù)具體的情況來調(diào)理，可以采用中醫(yī)療法如針灸、艾灸、按摩等刺激百會(huì)穴、風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴等來調(diào)理，也可以在睡眠前適當(dāng)?shù)撵o坐，調(diào)整呼吸的方法來改善睡眠質(zhì)量。
2019-09-19 12:21
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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