你好，考慮落枕導(dǎo)致的，落枕輕的完全可以通過(guò)自我干預(yù)達(dá)到自愈。例如清晨起床后發(fā)現(xiàn)自己落枕，可以拿吹風(fēng)機(jī)對(duì)著自己僵硬疼痛的脖子吹熱風(fēng)，或者貼上一兩貼活血止痛的膏藥，同時(shí)在痛性范圍內(nèi)活動(dòng)脖子，癥狀能夠得到明顯緩解。當(dāng)天晚上調(diào)整睡覺(jué)的姿勢(shì)，同時(shí)注意避風(fēng)寒，注意保暖。

你好：早上脖子不能向左轉(zhuǎn)，一轉(zhuǎn)超級(jí)痛，考慮屬于落枕多是由于受寒，頸部勞損等因素引起的，比如睡覺(jué)沒(méi)關(guān)窗戶或者長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)以及睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)鹊?，針灸按摩治療落枕效果還是不錯(cuò)的，也可以局部熱敷，也可以外用膏藥進(jìn)行治療，口服藥可以用炎痛喜康、舒筋活血片、復(fù)方氯唑沙宗片一塊治療就可以了。祝你健康！

你好：如果早上脖子不能向左轉(zhuǎn)，一轉(zhuǎn)超級(jí)痛，考慮肌肉疼痛癥狀，與長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，睡眠姿勢(shì)不良引起的。建議用扶他林軟膏涂抹鎮(zhèn)痛治療，改善病情，避免長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)及電腦，避免落枕。祝早日康復(fù)！