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有哪些能快速降血糖的食療方法？

2019-07-29 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

有哪些能快速降血糖的食療方法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳燕銘主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

快速降血糖的食療方法主要有控制碳水?dāng)z入、選擇低升糖食物、增加膳食纖維、注意飲食搭配、合理安排進餐時間等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.控制碳水?dāng)z入：減少米飯、面條等高碳水主食的量。
2.選擇低升糖食物：多吃蔬菜如西蘭花、芹菜，水果選蘋果、梨等。
3.增加膳食纖維：食用燕麥、糙米等富含纖維的食物。
4.注意飲食搭配：葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡。
5.合理安排進餐時間：定時定量，避免暴飲暴食。
食療降血糖需長期堅持，同時密切監(jiān)測血糖，必要時遵醫(yī)囑治療。
2019-07-29 21:04

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

患者好，桑葉茶：降血糖，預(yù)防糖尿病。桑葉除了能保護胰腺，促進胰島素的正常分泌，還能改善高血壓，減少膽固醇和甘油三酯。所以，桑葉可以有效預(yù)防糖尿病。桑葉茶在飯前飲用能抑制飯后血糖升高，在飯后飲用則沒有這種功效。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫(yī)。
2019-07-29 16:43

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