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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男人常喝豆?jié){有利有弊。適量飲用一般無礙，但過量可能帶來一些問題，同時要注意飲用方式。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2019-08-01 09:25
1.豆?jié){含雌激素：豆?jié){中的植物雌激素含量相對較低，正常飲用一般不會使男性女性化。
2.對激素平衡的影響：雄性激素水平高的青年男性適當飲用，可能有助于調(diào)節(jié)激素平衡，改善青春痘等問題。
3.飲用的注意事項：不宜空腹喝，要喝煮熟的，不能加紅糖。
4.適量飲用的好處：可補充蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。
5.過量飲用的風險：可能影響體內(nèi)激素平衡，但這種情況較為罕見。
男人可以喝豆?jié){，但要注意適量和正確的飲用方式。不必過度擔憂，保持均衡飲食更重要。
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