可以吃止疼藥緩解疼痛的，可以按摩止痛，有條件的也可以針灸止痛，睡眠不足引起的頭疼，那就需要多睡覺了，不要過多熬夜，不要過度的工作，可以適當(dāng)?shù)挠冒采帲潘尚那?，要保持好的心態(tài)，這東西睡好覺啦。如果是頑固性頭疼，那需要到神經(jīng)科檢查和治療了。不要吃辛辣的食物。根據(jù)情況治療。

患者好，睡眠不足導(dǎo)致的頭痛主要就是由于大腦睡眠不足，建議平時一定要注意不要熬夜，保證睡眠充足，另外，盡量在晚上十點(diǎn)之前就開始入睡，特別是經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，還有工作長時間的疲勞會使用腦過度產(chǎn)生緊張感，這個時候睡眠不足，就會引起劇烈的頭痛。建議，大家可以在晚上睡覺前用熱水泡泡腳，然后，也可以服用一些安神補(bǔ)腦的藥物。另外，如果頭痛難忍，可以服用安乃近止痛藥來進(jìn)行治療，另外，平時還應(yīng)該保持心情舒暢，不要有太大壓力，可以在睡前聽一些舒緩的音樂，使心情放松。祝您早日恢復(fù)健康。