失眠的原因很多，如年齡越大越容易失眠，環(huán)境擁擠噪音或環(huán)境改變也容易引起失眠，患中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病高血壓糖尿病，抑郁癥精神分裂癥等容易引起失眠，心理壓力過大，經(jīng)常上夜班，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，容易造成失眠。要及時(shí)去醫(yī)院檢查，根據(jù)具體病因采取合理治療方法，積極治療原發(fā)病。病情嚴(yán)重可應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑。也可應(yīng)用中藥調(diào)理。

患者您好，失眠是一種常見的精神疾病，主要是由于精神緊張壓力過大導(dǎo)致的，還有就是生物鐘的改變，睡眠環(huán)境的改變導(dǎo)致的。這種情況下可以通過調(diào)理來進(jìn)行改善，在睡前建議喝溫牛奶，也可以用溫水泡腳做足底按摩，另外平時(shí)要多注意休息，可以吃增強(qiáng)機(jī)體免疫力的藥物，睡前心理放松聽輕音樂，放松心情容易入睡，也可以服用藥物，比如安神補(bǔ)腦液或者是褪黑素以及鎮(zhèn)靜安神的舒樂安定，進(jìn)行睡眠的調(diào)理即可改善。祝您早日恢復(fù)健康。