糖尿病人可以吃堅(jiān)果，但要注意適量，并關(guān)注相關(guān)事項(xiàng)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.堅(jiān)果營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、健康脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。
2.血糖影響：適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致血糖驟升，但過量易影響血糖代謝。
3.食用量控制：建議每天不超過一小把，如10顆杏仁或15顆腰果。
4.選擇種類：優(yōu)先選擇原味堅(jiān)果，如杏仁、核桃、巴旦木等。
5.注意事項(xiàng)：食用堅(jiān)果期間，應(yīng)適當(dāng)減少其他油脂攝入，定期監(jiān)測(cè)血糖。
總之，糖尿病人在合理控制攝入量和種類的前提下，可以適當(dāng)吃堅(jiān)果。

患者你好，糖尿病病人可以吃堅(jiān)果，因?yàn)閳?jiān)果中含有非常豐富的營養(yǎng)元素，對(duì)糖尿病病人的身體以及心腦血管都有一定的好處。但是任何東西有好的作用，也會(huì)有不好作用。堅(jiān)果類比如各種花生、瓜子、松子等，這些食品存在的問題就是里面的油脂含量比較高，如果病人一次性吃了過多堅(jiān)果，可能會(huì)導(dǎo)致血脂的異常，因?yàn)樘悄虿〔∪瞬∪吮旧砭蜁?huì)合并血脂的代謝紊亂。如果干果攝入過多，會(huì)進(jìn)一步加重血脂代謝紊亂。所以，糖病病人可以適當(dāng)吃點(diǎn)干果，要嚴(yán)格控制數(shù)量，最好是在兩餐中間適當(dāng)加一點(diǎn)就可以。祝健康。