保護(hù)嗓子可喝的茶有多種，如菊花茶、金銀花茶、羅漢果茶等。這些茶能起到潤喉、清熱等作用，但需注意用嗓衛(wèi)生和飲食。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.菊花茶：菊花有清熱解毒、清肝明目的功效，適量飲用可緩解嗓子不適。
2.金銀花茶：金銀花能疏散風(fēng)熱、清熱解毒，對嗓子炎癥有一定幫助。
3.羅漢果茶：羅漢果可清肺利咽、化痰止咳，能有效保護(hù)嗓子。
4.百合貝母茶：百合潤肺止咳，貝母清熱化痰，二者搭配利于嗓子健康。
5.胖大海茶：胖大海能清熱利咽，緩解聲音嘶啞等癥狀。
保護(hù)嗓子不能僅依賴喝茶，還需注意合理用嗓，避免過度勞累，少吃辛辣刺激食物。

您好，保護(hù)嗓子可以喝胖大海茶，因?yàn)榕执蠛１旧碛星鍩峤舛?，清咽潤肺的功效，所以對于咽喉疼痛，聲音嘶啞都有一定的好處。另外羅漢果茶也對嗓子有一定的好處，起到開咽潤肺的作用，如果嗓子嘶啞的人也可以喝羅漢果茶。另外金銀花茶都有一定的功效。祝健康，希望我的建議對你有幫助。