糖尿病人可選擇一些升糖指數(shù)較低的水果，如獼猴桃、柚子、蘋果、草莓、藍莓等。但食用量和時間需注意，同時要結(jié)合血糖控制情況。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.獼猴桃：富含維生素C、維生素K和膳食纖維，升糖指數(shù)低。
2.柚子：含柚皮苷等成分，對血糖影響較小。
3.蘋果：果膠豐富，能延緩糖分吸收。
4.草莓：熱量低，富含抗氧化物質(zhì)。
5.藍莓：富含花青素，有助于改善胰島素敏感性。
糖尿病人吃水果要適量，注意監(jiān)測血糖，如有異常及時就醫(yī)調(diào)整飲食。

患者您好，糖尿病患者首先必須在血糖比較穩(wěn)定的情況下才可以吃水果，也就是空腹血糖要在8mmol/L以下，餐后2小時的血糖要在10mmol/L左右的時候才可以在兩餐之間進食少量的水果。每天進食的水果量大概在3到4兩左右，不可過多。糖尿病患者，建議吃含糖量比較低的水果，比方柚子、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等，含糖量比較高的水果，比方香蕉、荔枝、甘蔗、龍眼、鮮棗，這樣一些含糖量比較高的就盡量少吃了。祝健康。