你好，黑豆是常見的五谷雜糧，經(jīng)常吃黑豆對(duì)人體是十分有益的，黑豆可以補(bǔ)腎益脾，還可以預(yù)防便秘，常吃黑豆還可以抗衰老，抗氧化，多吃黑豆，能夠補(bǔ)充身體的脂肪酸，幫助清理血管，經(jīng)常吃黑豆的話，還可以提高人們身體的抵抗力和免疫力，不過，有的人是不適合吃黑豆的，比如說腎病患者和胃病嚴(yán)重的人。

患者好，黑豆可以提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白，并含有脂肪、碳水化合物和多種維生素、礦物質(zhì)；黑豆皮里的提取物還可促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收，對(duì)于貧血的病人有輔助治療作用。黑豆在在我們的食物當(dāng)中是屬于大豆類的植物，它可以提供比較優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，并且含有一定量的脂肪、碳水化合物和多種維生素礦物質(zhì)，并且黑豆的皮里面的提取物還可以促進(jìn)我們?nèi)梭w對(duì)鐵的吸收，因而黑豆它不僅可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì)，還可以對(duì)于貧血的病人有一定的輔助治療作用。祝您早日恢復(fù)健康。