孕婦控制血糖至關(guān)重要，以下為您介紹一些有助于降血糖的食物。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.蔬菜類(lèi)：如苦瓜、芹菜、菠菜等，富含膳食纖維和維生素，有助于控制血糖。
2.水果類(lèi)：選擇柚子、草莓、櫻桃等含糖量較低的水果。
3.粗糧類(lèi)：玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，消化吸收慢，利于血糖穩(wěn)定。
4.蛋白質(zhì)類(lèi)：如魚(yú)、蝦、瘦肉、豆類(lèi)，能提供營(yíng)養(yǎng)且對(duì)血糖影響較小。
5.堅(jiān)果類(lèi)：適量食用杏仁、核桃等，富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。
孕婦降血糖的飲食需要多樣化、均衡搭配，同時(shí)注意監(jiān)測(cè)血糖。

孕婦降血糖如果已經(jīng)確診是妊娠期糖尿病的話(huà)，那應(yīng)該控制血糖，因?yàn)楦哐强梢杂绊懱旱纳L(zhǎng)發(fā)育，妊娠期糖尿病只能用胰島素來(lái)控制。同時(shí)建議注意低糖低熱量飲食，適當(dāng)多吃洋蔥，木耳及各種菌類(lèi)。平時(shí)盡量少吃甜食及高脂肪食物，容易變血糖的都少吃，適當(dāng)鍛煉，定期復(fù)查就可以了。