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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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您好，小米是一種雜糧，在我們的谷類食物當中。精糧，由于膳食纖維含量比較少，而雜糧的膳食纖維比較多，所以，現(xiàn)在在我們生活當中，都建議大家，吃主食的時候適當添加一部分雜糧。而小米，它富含有比較多的維生素和礦物質(zhì)。除了供能之外，還可以有一些保健的作用。而且，小米熬成粥之后，比較容易吸收、消化、可以快速供能。對于孕婦、產(chǎn)婦來說，在食欲不佳的時候，吃一些小米粥，可以快速的供能，而且恢復。對于孕婦和產(chǎn)婦來說，當食欲不佳、體力不足的時候，吃一些小米粥可以快速的補充體力。希望我的回答能幫到您。
2019-05-20 19:36
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者你好，紅棗中含有大量的鐵元素，小米也是中也含有豐富的鐵元素，鐵元素是合成血紅蛋白的重要組成部分，食用紅棗小米粥可以在一定程度上為身體補充鐵元素，促進機體血紅蛋白的合成，同時促進血液的生成，防治缺鐵性貧血。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-05-15 23:48
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就醫(yī)問藥
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