中暑分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。先兆和輕癥中暑可刮痧，重癥需送醫(yī)。中暑因體質(zhì)弱、勞累等致暑熱之邪入侵發(fā)病。刮痧可祛暑濕、解表清暑。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.刮痧環(huán)境：選擇蔭涼非當風處。
2.準備工作：暴露皮膚，涂抹萬花油等介質(zhì)。
3.刮痧部位：頸部、背部、胸部、上肢、下肢等。
4.刮拭時長：每個部位3-5分鐘，最多10分鐘。
5.出痧注意：不強求出痧，出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡，喝溫開水。
中暑刮痧治療有一定效果，但需注意操作規(guī)范。如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好！中暑的刮痧治療：刮痧場所應(yīng)蔭涼而又非當風之處。暴露待刮痧的皮膚，涂抹刮痧介質(zhì)（萬花油、活血劑等），刮板與皮膚成90度或45度角進行刮拭。刮痧可選擇以下部位：頸部（頸部正中線，頸兩側(cè)至肩）、背部（背部正中線，背部兩側(cè)）、胸部（胸部正中線，胸肋間隙）、上肢（肩、臂、肘窩）、下肢（腘窩處等）均由上往下刮，胸部由內(nèi)往外刮。每個部位一般刮3~5分鐘，以出痧（紫紅色的痧痕）為度，最多不超過10分鐘，不可強求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧須間隔3～6天，以皮膚上痧退為準。刮痧出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。出痧后飲用一杯溫開水（淡鹽水為宜）。