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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董新民 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年科
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老人體質(zhì)不好可能由多種因素導(dǎo)致,如營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、慢性疾病、睡眠不佳、心理狀態(tài)差等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2014-04-29 11:04
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充保證飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚肉、蛋類、新鮮蔬果。
2.適度運(yùn)動(dòng)選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、太極拳等,增強(qiáng)體質(zhì)。
3.疾病管理積極治療慢性疾病,如高血壓、糖尿病等,遵醫(yī)囑用藥。
4.睡眠優(yōu)化保持規(guī)律作息,創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境,提高睡眠質(zhì)量。
5.心理調(diào)節(jié)保持樂觀心態(tài),可通過參加社交活動(dòng)等方式緩解壓力。
老人體質(zhì)的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,綜合調(diào)理。同時(shí),定期體檢,根據(jù)身體狀況調(diào)整改善方案。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,老人體質(zhì)不好可以吃點(diǎn)山楂山藥丸,具有很好的健脾開胃的效果,對(duì)老年人消化不良、厭食等癥狀具有很好的輔助治療作用。老人一旦吃的好了,休息好了,體質(zhì)也會(huì)變好的。藥食皆佳的山楂,一直為人們所喜愛。山楂性味酸甘,微溫,歸屬胃和肝經(jīng),適量食用,可以促進(jìn)消化、活血化瘀,降低血壓和膽固醇、軟化血管。除此之外,山楂還有平喘化痰、抑菌、治療腹痛腹瀉的神奇功效。
2014-05-02 06:36
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是職業(yè)病? 職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中,因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。最常見的職業(yè)病有塵肺、職業(yè)中毒、職業(yè)性皮膚病、 職業(yè)性耳鼻喉疾病等。 查看全文»
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陳興華
主任醫(yī)師 教授
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng):治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病、各種痛證、慢性疲勞綜合征等疾病 詳情»
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邵長(zhǎng)榮
主任醫(yī)師 教授
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
擅長(zhǎng):肺結(jié)核、肺職業(yè)病、慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等肺科疑難 詳情»
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