眼睛看電腦疲勞，通常與用眼時長、眨眼減少、屏幕光線、坐姿不當及自身眼健康狀況有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.用眼時長：長時間注視電腦屏幕會使眼部肌肉持續(xù)緊張，應定時休息，每20分鐘向遠處眺望20秒。
2.眨眼頻率：看電腦時眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)加快，導致眼睛干澀?？捎幸庾R增加眨眼次數(shù)。
3.屏幕光線：電腦屏幕光線過強或過暗都會加重眼睛負擔。調(diào)整屏幕亮度和對比度，使其舒適。
4.坐姿問題：不正確的坐姿會影響眼睛與屏幕的距離和角度。保持正確坐姿，眼睛與屏幕保持50-70厘米距離。
5.自身眼況：若本身存在近視、遠視、散光等未矯正，易疲勞。需及時配鏡矯正。
6.藥物輔助：可使用人工淚液如聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液等，以及促進眼表修復的滴眼液如重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液，緩解疲勞，但用藥應遵醫(yī)囑。
總之，養(yǎng)成良好的用眼習慣，并根據(jù)自身情況采取相應措施，能有效緩解眼睛看電腦疲勞。

你好，你的問題，就是長時間看電腦造成的，用眼過度，是會對眼睛造成損傷的，不能再這下去了，要減少用眼時間，同時要使用珍珠明目滴眼液試試。