去年扭傷了的地方有時感覺難受的這種情況的話是需要引起注意的，要知道的就是你的這種情況的話，是比較的常見的，一般的時候人們都對于扭傷的情況不怎么引起注意的，但是如果拖久了的話，是很容易導致脫臼的情況出現(xiàn)的，建議還是在恢復的時候每天檢查的去再扭傷的地方按摩或者是熱敷一下毛巾的試試。

可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

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