脊柱中間疼痛可能源于肌肉勞損、椎間盤突出、脊柱關(guān)節(jié)紊亂、脊柱炎癥性疾病或腫瘤壓迫等，具體情況需結(jié)合癥狀和檢查結(jié)果確定。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致背部肌肉緊張或拉傷，引起疼痛。
2.椎間盤突出：椎間盤內(nèi)部物質(zhì)向外突出，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛，常伴有下肢麻木或無(wú)力。
3.脊柱關(guān)節(jié)紊亂：脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，造成局部疼痛和僵硬，活動(dòng)受限。
4.脊柱炎癥性疾病：如強(qiáng)直性脊柱炎，表現(xiàn)為慢性脊柱疼痛，夜間加重，晨起僵硬。
5.腫瘤壓迫：脊柱或其周圍腫瘤壓迫神經(jīng)，引起持續(xù)性疼痛，需及時(shí)就醫(yī)排查。
脊柱中間疼痛的原因多樣，從肌肉勞損到嚴(yán)重疾病均有可能，建議及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)檢查明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。

你好，脊柱中間疼痛，根據(jù)你所說(shuō)的情況，日常生活中應(yīng)停止做過渡活動(dòng)頸椎的活動(dòng)，要保持姿勢(shì)正確。工作時(shí)間超過1小時(shí)應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視，避免勞損。。