它是頸椎出現(xiàn)了退行性變，第二就是椎間盤變薄，第三就是椎體間隙變窄，第四就是韌帶松弛的情況，第五就是曲度改變，第六就是椎體間活動度增大的情況了，在臨床所應(yīng)用的一些方法，那么只能是起到緩解疼痛癥狀的作用的，其實要功能康復(fù)的話，那么是無法逆轉(zhuǎn)的了，一般選擇黃氏外用中藥，這樣的效果是更好的，沒有什么副作用的。

頸椎骨質(zhì)增生即俗稱為骨刺，又稱骨贅。它是指骨關(guān)節(jié)邊緣上由于長期慢性損傷引起瘢痕組織增生，天長日久可產(chǎn)生鈣質(zhì)沉著變成骨質(zhì)而形成的。頸椎骨質(zhì)增生可以外貼刺寧膏，其有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血，止痛，化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等效果，并通過藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機體陰陽平衡，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上、全方位針對骨質(zhì)增生病機特點而發(fā)揮療效，從而達(dá)到徹底治愈該病的目的。

你好，根據(jù)你的描述，這樣的情況，屬于頸椎局部肌肉勞損，由于你姿勢不當(dāng)，長期低頭，引起的頸椎局部肌肉痙攣，關(guān)節(jié)病變，導(dǎo)致的疼痛等情況。你好，建議拍個片子查看病情，可以采取保守治療，針灸，推拿，中藥熏洗，理療，配合頸部肌肉的鍛煉，注意保暖，平時避免突發(fā)用力，避免長期低頭工作，一般就會好的，祝你早日康復(fù)。