防治口腔潰瘍需從保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、緩解壓力、規(guī)律作息、避免損傷等方面著手。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.保持口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口，使用軟毛牙刷。定期更換牙刷，還可用淡鹽水或?qū)I(yè)漱口水清潔口腔，抑制病菌滋生。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：以清淡為主，多吃富含維生素的食物，尤其是 B 族維生素，如綠色蔬菜、糙米、番茄、動(dòng)物肝臟等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。
3.緩解精神壓力：長期精神緊張易誘發(fā)口腔潰瘍，應(yīng)通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友交流等方式放松心情，保持良好心態(tài)。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于增強(qiáng)身體免疫力，減少口腔潰瘍的發(fā)生。
5.避免口腔損傷：避免食用過于堅(jiān)硬、尖銳的食物，防止損傷口腔黏膜。如有佩戴假牙，要確保合適，避免摩擦口腔。
總之，通過以上多種方法的綜合運(yùn)用，可以有效預(yù)防和減少口腔潰瘍的發(fā)生。如口腔潰瘍頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

口腔潰瘍也稱復(fù)發(fā)性口瘡,是—種反復(fù)發(fā)作的口腔粘膜疾病.它的特點(diǎn)是反復(fù)發(fā)作,灼痛難忍,同時(shí)能引起多種并發(fā)癥.口腔潰瘍一般多發(fā)于春秋季節(jié)交換的時(shí)候,一般免疫力低下的人由于季節(jié)的變化,而體內(nèi)的環(huán)境不能及時(shí)調(diào)整,發(fā)生免疫低下,病毒此時(shí)就會(huì)乘虛而入,造成潰瘍.潰瘍一般不用用藥,一至兩周自愈.也可以服用一點(diǎn)維生素,Vc和Vb1配合服用,兩到三天痊愈,注意多飲水,多休息.尤其體質(zhì)弱的人更要注意休息.口腔潰瘍一般以預(yù)防為主：
1,注意口腔衛(wèi)生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激.
2,保持心情舒暢,避免焦躁情緒.
3,保證充足的睡眠時(shí)間,避免過度疲勞.
4,注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性,養(yǎng)成一定排便習(xí)慣,防止便秘。