根據(jù)您提供的癥狀，腰椎間盤突出很可能是長(zhǎng)期身體姿勢(shì)不正確或者過度用腰導(dǎo)致的。建議您及時(shí)去醫(yī)院檢查下腰椎間盤突出的程度，如果腰椎間盤突出比較輕微，建議采用保守治療，如按摩，推拿，針灸等中醫(yī)治療方法。是可以治好的。如果比較嚴(yán)重，建議去正規(guī)醫(yī)院通過手術(shù)來進(jìn)行治療。平時(shí)不要做運(yùn)動(dòng)量過大的體育鍛煉。

注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳懑?，紅外線，推拿，按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉，雙下肢同時(shí)抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。

你好!建議采用特制中藥外用治療腰椎間盤突出,由于腰椎間盤突出都是椎體增生擠壓所致,而一般醫(yī)院由于沒有化增生的藥,所以不能根治.而手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大,復(fù)發(fā)率更高.建議采用特制中藥外用消除增生結(jié)合內(nèi)服中藥湯劑,通常不住院,輕的1--2個(gè)月左右即可康復(fù)

你的情況可以考慮是服用中草藥.建議服用中草藥來治療.獨(dú)活 黨參 川斷 菟絲子 桂枝 仙茅 仙靈脾 狗脊 ,寄生 雞血藤 黃芪 杜仲 巴戟天 懷牛膝 ,白芍 甘草 水煎服.效果很好.也可以考慮手術(shù).腰間盤突出的治療1,常規(guī)開放性手術(shù) （包括：半椎板切除,全椎板切除,經(jīng)腹椎間盤手術(shù)） 2,椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù) 3 ,經(jīng)皮穿刺切吸術(shù) 4,人工腰椎間盤置換.建議到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來選擇治 療途徑.

腰椎間盤突出的治療:不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療