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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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1.多吃魚，可以降低體內(nèi)某種激素水平，從而加快新陳代謝；2.平時吃飯可以加些辣椒，有利于刺激機體，加快新陳代謝；3.多喝綠茶，排除體內(nèi)的毒素，加快新陳代謝；4.多吃水果蔬菜，少吃多餐；5.多吃香蕉，香蕉中含有鉀元素，從而可以加快機體新陳代謝。
2019-04-23 20:17
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者你好，指導意見：新陳代謝是一種人體正常生理現(xiàn)象。它可以排除我們身體內(nèi)的沉積，有利于毒素的排出。喝水是最好的排毒方式，早上空腹喝一杯溫水，可以促進腸胃蠕動，有效排出宿便。平時多喝水，也有利于排毒。除此之外，多吃一些粗纖維食物，對身體也有好處。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-04-19 15:01
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