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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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臉色紅潤主要就是身體健康的一種表現(xiàn)，并不是說絕對吃哪一種食物就會達到這種效果的，還是需要一個綜合的效果，也就是保證良好的心態(tài)，保證良好的休息和睡眠，同時營養(yǎng)上也比較好，才能夠保證臉色的紅潤。還是需要從各個方面進行綜合性的調(diào)理，才有利于保證一個好的臉色的情況。
2019-04-21 15:23
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者你好，指導意見：主要是跟平時的生活習慣有關系，一定要按時休息，保證充足睡眠，飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，要保證每天有適量的奶類以及瘦肉類的攝入。可以適當?shù)某孕┘t棗，桂圓，綠枝，核桃，花生等食物。外出時做好防護工作，避免風吹日曬。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-04-19 14:57
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