患者您好，脾胃不好可以選擇中醫(yī)藥進行調(diào)理，調(diào)理的方式主要有健脾胃、助消化。健脾胃、助消化的中藥常用的有：茯苓、黨參、白術(shù)、陳皮、砂仁、神曲、炒麥芽、山楂、雞內(nèi)金等等，這些中藥可以水煎服，也可以泡茶喝，還可以打成粉末，每天3-6g，分2-3次服用，沖水。我們平時要顧護好脾胃，調(diào)理好脾胃也要注意飲食有節(jié)，每日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，只有這樣才能夠養(yǎng)好我們的脾胃。脾胃七分靠養(yǎng)三分靠治，養(yǎng)是最主要的。祝健康。

你好，應該是因為不愛喝水，腸胃消化不良，暴飲暴食加重胃負擔。室內(nèi)外的溫度差異大，容易感冒引起脾胃受涼。不按時吃飯喜歡吃零食，腸胃菌落紊亂。平常的生活中可以多吃一些健胃的食物、五谷雜糧燕麥、薏米等。注意不要吃得太多，不能讓孩子養(yǎng)成暴飲暴食的習慣。適當?shù)难a充雙歧桿菌等益生菌，但是不能依賴健脾胃的中成藥。希望我的回答對你有幫助。