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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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高考前可以喝點(diǎn)西洋參泡水的飲品,可以讓自己提起精神,或者考前一個小時喝紅牛飲料,也是不錯的選擇,建議要提前喝,防止考試中出現(xiàn)想廁所的情況。高考臨近,可以多吃一些核桃,可以補(bǔ)腦,或者吃一些深海魚油。建議考試要放松心態(tài),保持好睡眠。才能避免考前緊張的情況出現(xiàn)。
2019-04-22 12:10
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好,很高興回答您的問題,核桃是補(bǔ)腦食物的不二選擇,可以給大腦提供相應(yīng)的營養(yǎng)和能量,并且排除雜質(zhì),提高大腦的功能,含有的維生素還能消除大腦的疲勞,緩解腦部的緊張狀態(tài)。花生能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成,可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老。多補(bǔ)充蛋類,如鵪鶉蛋,多食黃豆有助于緩解沮喪、抑郁的情緒。
2019-04-19 14:42
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