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晚上睡覺前多喝水是否有壞處

晚上睡覺前多喝水是否有壞處

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鐘偉強 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    腎臟內(nèi)科二區(qū)

    晚上睡覺前多喝水可能存在一些不利影響,如增加夜尿次數(shù)、引起水腫、影響睡眠等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.夜尿增多:睡前大量飲水會使腎臟在夜間產(chǎn)生更多尿液,頻繁起夜影響睡眠質(zhì)量。
    2.水腫問題:導(dǎo)致水分在體內(nèi)潴留,尤其是面部,晨起可能出現(xiàn)臉部浮腫。
    3.加重心臟負(fù)擔(dān):對于心臟功能不佳者,可能增加心臟負(fù)荷。
    4.影響腸胃:夜間腸胃蠕動減緩,過多水分可能引起腸胃不適。
    5.干擾睡眠:頻繁起夜打斷睡眠連續(xù)性,影響第二天的精神狀態(tài)。
    總之,睡前應(yīng)適量飲水,避免過多飲水帶來的不良影響。

    2019-05-02 18:42
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    睡覺之前盡量不要大量飲水,這時候喝水會多會使得大量的水分在身體當(dāng)中滯留,因此很容易引起身體水腫,尤其是眼皮的位置容易出現(xiàn)有水腫。同時大量飲水這時候就會使得人們在夜間需要頻繁的起夜排尿,從而會影響到人們的睡眠質(zhì)量,從而出現(xiàn)沒有精神以及渾身乏力等表現(xiàn)。

    2019-04-18 14:11
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李志強

李志強 /

擅長:擅長腎病綜合征、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎、急慢性腎小球腎炎、腎功能不全等腎病,擁有豐富的臨床經(jīng)驗。

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李楠

李楠 /

擅長:擅長中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎炎、腎病綜合征,急慢性腎衰竭;尤其是在膜性腎病、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎等方面有獨到見解;對高血壓、糖尿病、冠心病等內(nèi)科常見病的治療有著豐富的臨床經(jīng)驗;精于血液凈化相關(guān)治療技術(shù)及其并發(fā)癥的防治。

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馬金良

馬金良 /

擅長:運用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治腎臟病、對腎病綜合征、腎炎、腎衰竭、狼瘡性腎炎、過敏性紫癜性腎炎、糖尿病腎病、干燥綜合癥等診斷和治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗。

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