快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

食用粉條是否會導(dǎo)致身體發(fā)胖

吃粉條會發(fā)胖嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    食用粉條是否會發(fā)胖,取決于攝入量、粉條種類、烹飪方式、搭配食物以及個人的身體代謝情況等。 1. 攝入量:若大量食用粉條,超過身體所需能量,就容易導(dǎo)致發(fā)胖。因為粉條富含碳水化合物,過量攝入會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 2. 粉條種類:不同原料制成的粉條,熱量有所差異。如紅薯粉條相對較低,而綠豆粉條則稍高。 3. 烹飪方式:如果采用高油、高糖的烹飪方法,如油炸或加入大量糖分,會增加粉條的熱量,進而容易使人發(fā)胖。 4. 搭配食物:搭配高油脂、高熱量的食物一同食用,如肉類、油炸食品,也會增加發(fā)胖的風(fēng)險。 5. 身體代謝:個人的基礎(chǔ)代謝率不同。代謝快的人可能不容易因食用粉條而發(fā)胖,代謝慢的則較易發(fā)胖。 總之,適量食用粉條,并注意選擇低熱量的粉條種類和健康的烹飪方式,同時合理搭配其他食物,結(jié)合自身的代謝情況,能減少因食用粉條而發(fā)胖的可能性。

    2024-11-28 11:27
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,一般來說適當(dāng)?shù)倪M食粉絲并不會明顯的發(fā)胖。粉絲和米飯差不多,可以作為主食,主要是富含一些淀粉,人體每天還是需要攝入適當(dāng)?shù)拿罪埢蛘叻劢z或者其他的淀粉類的食物,適量的吃就不會發(fā)胖,如果每天過量的吃,尤其是炒粉,含的油比較多,能量比較多,每天的能量蓄積,就容易導(dǎo)致肥胖的形成。其實肥胖的本質(zhì)是每天所攝入的能量超過了每天所需要的能量,這些能量蓄積,長期下來就容易導(dǎo)致肥胖。所以飲食營養(yǎng)一定要均衡,不能暴飲暴食,不能長期大量的飲食。希望我的回答能幫到您。

    2024-11-28 16:13
專家咨詢 更多>
張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號
張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

預(yù)約掛號
醫(yī)院問答 更多>
為什么龜頭有點癢

為什么龜頭有點癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會嗜睡嗎?

腦缺氧會嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28