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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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糖尿病患者可以吃土豆,但要注意控制量,并結(jié)合自身血糖情況、飲食搭配、烹飪方式、進(jìn)食時間和運(yùn)動量等。 1. 自身血糖情況:若血糖控制穩(wěn)定,可適量吃土豆;若血糖波動大或居高不下,應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 2. 飲食搭配:吃土豆時,要相應(yīng)減少其他主食的攝入,并增加蔬菜和蛋白質(zhì)類食物。 3. 烹飪方式:盡量選擇清蒸、水煮等少油少鹽的方式,避免油炸、油煎等高油烹飪。 4. 進(jìn)食時間:可作為正餐的一部分,不建議在兩餐之間額外吃土豆。 5. 運(yùn)動量:增加運(yùn)動量有助于消耗攝入的土豆帶來的熱量,維持血糖穩(wěn)定。 總之,糖尿病患者并非絕對不能吃土豆,關(guān)鍵在于科學(xué)合理地安排飲食和運(yùn)動,以保持血糖的平穩(wěn)。
2024-11-28 11:31
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者您好,2型糖尿病患者可以吃土豆,但是應(yīng)該限制土豆的用量以及吃土豆的時候,適當(dāng)減少主食,米飯或面食的分量,這樣能夠維持人體正常的能量代謝。土豆對人體有很多的好處:一、可以促進(jìn)胃腸蠕動,減少糖尿病患者,特別是習(xí)慣性便秘的患者,促進(jìn)其排便,減少相關(guān)癥狀。二、土豆可以增加飽腹感,使人覺得沒有特別強(qiáng)的饑餓感,這樣可以減少糖尿病病人攝取更多的熱量。三、土豆含有淀粉、多糖,可以使血糖緩慢上升,有利于維持血糖的平衡,對于預(yù)防一些并發(fā)癥也有很多好處。祝您早日恢復(fù)健康。
2024-11-29 02:16
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